Smoothie Date

fredag, maj, 2018

I annonssamarbete med Bosch.
Efter eventet vi var på där Bosch tillsammans med Food Pharmacy ordnade en ”spring cleansing frukost” blev vi så peppade på att göra smoothies i våra nya grymma VitaBoost High Speed Blenders att vi ställde till med en liten smoothie battle hemma hos Karin där vi gjorde olika smoothies med alla tänkbara nyttiga ingredienser i.

 


Vi tänkte mycket på vad Lina & Mia från Food Pharmacy berättade om det faktum att vi slänger bort stora delar av nyttigheterna i frukt & grönsaker för att vi helt enkelt lärt oss att inte äta upp kärnorna, stjälkar blast osv. Paradoxalt nog är det ju där mycket av nyttigheterna sitter.
Vi har även haft svårt att hitta en blender som kan mixa alla typer av konsistenser och även hårda ingredienser. Men VitaBoost är verkligen magisk då den krossar i princip allt du stoppar i den efter den är en High Speed Blender. Vi älskar att göra våra smoothies kalla och fluffiga och har gärna i is, frysta bär mm. Vi vill även gärna kunna ha i avocadokärnor & råa, hårda grönsaker som rödbeta, broccoli mm och det är verkligen inga problem i VitaBoosten.

Vi köpte hem en massa olika ingredienser och mixade oss fram till två vinnare i vår smoothie battle och det hela slutade med en röd & en grön supersmoothie. Recept finner du här nedan:

Karins röda smoothie
1 fryst banan
1 näve färsk spenat
några bitar färsk ingefära
1 rå rödbeta i klyftor
6 frysta jordgubbar
1/2 dl kokosmjölk (tjocka delen)
1 skvätt rå rödbetsjuice
1 skvätt ekologisk äppeljuice
Pressad citron

Malins gröna smoothie
1 fryst banan
1 näve färsk spenat
några stjälkar färsk broccoli
några bitar färsk ingefära
1/2 avocado
1/4 avocadokärna
1 skvätt ekologisk äppeljuice
Pressad citron


Smoothisarna blev SÅ goda och samtidigt sprängfyllda med näring och vi hade verkligen mysigt medan vi gjorde iordning dem.
Kan verkligen tipsa om att köpa hem en massa goda nyttiga ingredienser inför en fika med kompisar eller liknande där alla får göra sina egna smoothies. Ett kul sätt att umgås och man får samtidigt till en lite nyttigare fika/mellanmål!

Läs mer om Bosch VitaBoost High Speed Blender här!